Diffusion et promotion de la pratique du Yoga, par le biais de cours collectifs et de stage. Diffusion et promotion d'un ensemble de pratiques affiliées au bien-être (sophrologie).
Pratique du yoga postural, qui se veut être un yoga de l'effort. Les différentes pratiques proposées visent l'harmonie et l'union corps, esprit et mental. Dans une ambiance détendue, bienveillante et studieuse, nous abordons les principes de la philosophie du yoga à travers la concentration, la méditation et travail du souffle.
Sarah
À partir de 18 ans
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Le Taekwondo, qui signifie “la Voie des Pieds, des Poings”, est un art martial coréen riche et un sport olympique. C’est une discipline accessible à tous, qui allie tradition et modernité. En pratiquant les Poomsés, le combat et la self-défense, vous découvrirez une transformation naturelle de votre corps et de votre esprit. La souplesse, la tonicité musculaire et la concentration sont non seulement améliorées, mais deviennent une seconde nature grâce à une pratique régulière. Le Taekwondo est un voyage d’apprentissage pour les enfants comme pour les adultes. Il inculque l’humilité, le respect des règles et de l’adversaire. C’est un chemin vers l’épanouissement où chacun peut développer ses qualités physiques et acquérir le goût de l’effort et de la persévérance. Courtoisie, Équilibre, Loyauté, Maîtrise de soi, Persévérance, Combativité : Le Taekwondo n’est pas seulement un sport ou un art martial, c’est une philosophie de vie qui offre une voie vers l’accomplissement personnel. Rejoignez-nous dans cette aventure passionnante et découvrez le potentiel qui sommeille en vous !
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Pratique de la zumba, un mélange de danse et de fitness accessible à tous niveaux, un entrainement complet et facile à suivre au son des meilleurs hits internationaux dans une ambiance fun et convivial. Cours Adultes et Ados
