Shambal’art yoga

Hatha Yoga

Pratique du yoga postural, qui se veut être un yoga de l'effort. Les différentes pratiques proposées visent l'harmonie et l'union corps, esprit et mental. Dans une ambiance détendue, bienveillante et studieuse, nous abordons les principes de la philosophie du yoga à travers la concentration, la méditation et travail du souffle.