Artemis Choralis

Relaxation sonore

Séance de relaxation à travers la vibration sonore et la respiration. Un moment de relaxation profonde pour évacuer stress et tensions de la semaine Un moment de voyage intérieur qui utilise les sons comme portes d’exploration de soi. Chaque voyage sonore intègre une partie active (mouvement rythmé doux et respiration) et une partie où vous serez allongé(e). Les outils employés : respiration, rythme, vibrations sonores (voix, carillons, tambour, tongue drum...). Favorisant la détente, la récupération physique et la créativité, ce voyage vous invitera à voyager à l’intérieur de vous-même et à améliorer l'écoute de ce qui vous entoure. Venez avec une tenue confortable et un tapis pour vous allonger au sol. Prévoyez ce dont vous avez besoin pour votre confort : eau, couverture, oreiller, etc. Contre-indication : - épilepsie - pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté - athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne - inflammations, infections, fièvre - thrombose veineuse profonde - pathologies psychiatriques Calendrier de mai-juin (inscription obligatoire, contactez l'association) : 7 mai, 14 mai, 28 mai, 4 juin, 18 juin.